Kondition

En recension av MovNat Workshop

MovNat lär inte ut träning som ett mål i sig självt; snarare lär du dig praktiska rörelser så att du alltid är redo att hjälpa andra oavsett scenario.

Podcast # 617: Hur det är att gå till Army Ranger School

Under 9 veckor och tre ansträngande faser genomgår soldater fysiska, mentala och emotionella utmaningar som testar deras uthållighet, motståndskraft och ledarskap.

Art of Manliness Podcast # 63: Spartan Up With Joe DeSena

Jag pratar med grundaren av Spartan Race, Joe DeSena, om hans nya bok, Spartan Up!

Art of Manliness Podcast # 76: Barbell Training With Mark Rippetoe Part II

Mark Rippetoe går med oss ​​för att diskutera vikten av skivstångsträning och styrketräning i allmänhet. Vi diskuterar också huk och stretching.

Art of Manliness Podcast # 75: Barbell Training With Mark Rippetoe Part I

Brett pratar med legenden Mark Rippetoe om skivstångsträning och varför det är den bästa styrketräning du kan göra.

Art of Manliness Podcast # 83: Learning to Breathe Fire With J. C. Herz

I denna podcast pratar Brett med författaren J. C. Herz om CrossFit-kultur och politik, som hon skisserat i sin bok, Learning to Breathe Fire.

Art of Manliness Podcast # 93: Total Human Optimization With Aubrey Marcus

Idag pratar jag med grundaren och VD för Onnit, ett okonventionellt hälso- och fitnessföretag, om vad det innebär att sträva efter 'Total Human Optimization.'

Art of Manliness Podcast # 97: Physically Cultured With Bert Sorin

I 30 år har Sorinex tillverkat styrketräningsutrustning. Idag pratar jag med VD Bert Sorin om företagets historia och varför varje man bör sträva efter att vara 'fysiskt kultiverad.'

Grunderna för kroppsviktsövning: Handstand

För att bygga upp förmågan att konsekvent utföra fullständiga, fristående handställ bör du utveckla din teknik på var och en av följande nivåer.

Att hantera Bicep Tendonit: Ett steg i flera steg