Hälsa

Podcast # 285: Real Science of Nutrition and Supplements

Om du tränar regelbundet tar du förmodligen någon form av tillägg. Men fungerar de kosttillskott du tar?

Podcast # 275: Hur din klimatstyrda komfort dödar dig

Idag på showen diskuterar Scott Carney och jag Wim Hof, hälsofördelarna med att utsätta oss för kyla och vad som händer i våra kroppar när vi gör det.

Podcast # 287: The New Frontier of Flow

Steven Kotler delar vad extas är och varför det förbättrar prestanda i sport, affärer och till och med militära strider.

Podcast # 324: Hur fitness, gemenskap och tro är botemedlet för Sad Clown Syndrome

Podcast # 328: För- och nackdelar med intermittent fasta

Hur många av de påstådda fördelarna med intermittent fasta är verkliga och hur många av dem är bara hype? Lyssna på det senaste avsnittet av vår podcast.

Podcast # 295: Kettlebells and the Psychology of Training

The Art of Manliness Podcast # 3: Primal Living with Mark Sisson

I veckans avsnitt sätter vi oss ner och pratar med Mark Sisson från Mark's Daily Apple. Mark har nyligen publicerat en bok med titeln The Primal Blueprint.